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您知道正确吃早餐对孩子有多重要吗？近日，台湾《亲子天下》杂志刊文指出，吃错早餐将使孩子的注意力大大下降。 专家建议，孩子的早餐应多摄取蛋白质、卵磷脂及低GI（升糖指数），如多吃鱼、肉、蛋、奶、豆浆、蛋黄、坚果、薏仁、糙米等健脑早餐。 [CHAZIDIA... [查看详细 ]

逍遥丸是中医名方，它能够疏肝健脾、养血调经，是妇科常用方。就像它的名字一样，逍遥丸的疏肝效果一流，能让肝气活泼畅通，整个人像神仙一般“逍遥”。 日常生活中，如果不能判断自己是否适合吃逍遥丸，那么不妨动手按按我们身体自带的“逍遥丸”――阳陵泉... [查看详细 ]

许多老人常把“老了”挂嘴边，但如果总是这样念叨，说不准就成了自我暗示，时间长了，心态也就变老了，生活自然会跟着受到影响。 孔子早有古训：四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。本意就是说，年轻时血气方刚，遇事容易冲动，... [查看详细 ]

1岁多的孩子晚上喝着奶入睡，甚至半夜起来补餐一顿，是相当普遍的情况。“这是常见的育儿误区。”儿科医生说，孩子过了1岁，就不应该在入睡前进食，以免影响肠道正常运作。“孩子睡着时吸进去的不是奶，而是空气，容易导致腹胀、消化不良。”儿科医生说，孩... [查看详细 ]

走进超市，贴着“纯天然”、“健康”、“营养”标签的食品不计其数，它们真的值得买吗？ 果味酸奶。爱因斯坦医学院副教授、注册营养师亚斯敏?莫萨瓦?拉马尼博士表示，水果和酸奶都是健康食品，但果味酸奶往往含有大量的糖。原味酸奶搭配新鲜水果，是更健康的... [查看详细 ]

元气，也称原气，是维持人体组织、器官生理功能的基本物质。元气由元精所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而形成，包括人体的精、血、津、液、卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气。 中医认为，一个人的寿命长短，关健在于元气是否充足，元气充足，邪气... [查看详细 ]

近日，东京医科齿科大学公布的一项社会调查显示，约30%的儿童不能正确认识自己的味觉。 该调查由东京医科齿科大学植野正之准教授发起。研究人员对崎玉县349名... [查看详细 ]

提到便秘，很多人会想到吃一些富含粗纤维的蔬菜、水果来缓解。其实，这要看便秘的类型而定，不对症食用，反而会加重便秘。 便秘分为功能性和器质性两种。在临床上，医生主要侧重于功能性便秘的调养，因为器质性便秘必须先治疗原发... [查看详细 ]

国内外科学家通过长期研究证实下述几种人寿命较长，其中有些研究成果与传统看法不同。 食量少的人长寿 科学家通过对大白鼠所做的实验表明，热量摄入减少35%～40%的大白鼠要比普通的白鼠至少多活10个月。而且少食的白鼠身体各个功能都比较正常，同时免疫能力... [查看详细 ]

原料：罐装玉米、虾仁、蛋清。 调料：盐、鸡精、油、料酒。 营养小贴士：虾味甘性温，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，是宝宝补充营养的好帮手。 ()... [查看详细 ]