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幸福源于自己的感觉和知足

发布人: 谜语网 发布时间:2015-10-03 字体: | | 打印文章

推荐阅读:凡生活在世界上的人,无不希望自己的一生过得健康、快乐、幸福和长寿。怎样才算健康?祖国医学认为:怒伤肝,思伤脾,喜伤心……,意在人应有一个良好的心态过日子,反复无常情绪变化,会危及人的身心健康,只有身心都健康的人,才算健康。 生命在于运动,通

凡生活在世界上的人,无不希望自己的一生过得健康、快乐、幸福和长寿。怎样才算健康?祖国医学认为:怒伤肝,思伤脾,喜伤心……,意在人应有一个良好的心态过日子,反复无常情绪变化,会危及人的身心健康,只有身心都健康的人,才算健康。

生命在于运动,通过各种丰富多彩的文体活动,可以防止老年病和延缓衰老,为了达到这一目的,那就要靠养身和养心。养心,不是整天无所事事地坐着,要以动养身,以静养神,动静结合,才能达到养身和养心的目的。读书、绘画、写作、栽花、养鸟、钓鱼和适当参加一些社会活动,都有益于人的身体健康。人的一生,总有些不如意的地方,对此,我们要学会随和、豁达,什么事情都要能丢得开、放得下,遇事要沉着、冷静、宽大为怀,这样,健康就会伴随着你。

笔者乃农民,没有退休养老金,日子过得较为清贫,但能事事看淡,苦中作乐,自寻其乐,进取为乐,助人为乐。一日之中,早晨上山遛鸟或郊野散步;中午读书看报或垂竿钓鱼,或栽花养鸟,或帮亲朋好友、邻里街坊做一些自己力所能及的小事;晚上看看新闻,写点小小作品。人云:一天无所事事,无聊的很。我曰:一天忙这忙那,动手动脑,很开心。

有辛勤的耕耘,就有喜悦的收获,就有快乐,我有写文章投稿被采用时,收到样刊或样报的快乐,有垂钓鱼满载而归的快乐,有庭前屋后鸟语花香的快乐,有与文友谈诗论文的快乐……有快乐就有幸福,幸福不在于富贵与贫穷,钱多与钱少或优越的生活条件,幸福源于自己的感觉与知足。一个人要当他觉得自己幸福时,他才会拥有真正的幸福。

自己是农民,无权、无钱,但有一个妻贤子孝,儿孙绕膝的好合家庭。三病两痛有人伺候,一日三餐的粗茶淡饭不愁,饭后散步有人陪,腰酸背痛有人捶。我老有所依,老有所乐,老有所学,过上了健康、快乐幸福的晚年美好生活。

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