最好的老年人食谱

推荐阅读：原材料：黄花菜300克，瘦肉200克。 调味料：盐、味精各3克，料酒、淀粉各5克。 相关常识 选购黄花菜应选黄中带褐黑色的，色泽金黄或白色的有毒，也可以尝一下，甘甜的为优，有浓酸味的有毒。 大厨献招：加入适量的黑木耳同炒，此菜营养更丰富。

原材料：黄花菜300克，瘦肉200克。

调味料：盐、味精各3克，料酒、淀粉各5克。

相关常识 选购黄花菜应选黄中带褐黑色的，色泽金黄或白色的有毒，也可以尝一下，甘甜的为优，有浓酸味的有毒。

大厨献招：加入适量的黑木耳同炒，此菜营养更丰富。