小心青春期成为“危险期”，这些问题要注意！

很多家庭会在孩子小的时候把孩子交给老人带，而老人最大的特点就是生活没有“点儿”，这种背景下带大的孩子是没有节奏的，这样的孩子以后会坐不住，没有办法专注学习，不能持续地集中注意力。我认为绝大多数的孩子玩手机、沉迷于网络，实际上是孩子不愿意吃苦，不愿意学习。 我认为家长要因势利导，了解孩子心理，如果孩子很聪明，而他坐不住，可以和孩子商量，选择一个孩子喜欢且适合他的路。

抗挫力差

近来一个词常常登上热搜，那就是“抗挫力”，说白了就是面对和处理压力和挫折的能力，也就是我们俗称的“逆商”。其实面对压力和挫折，青少年因为自身年龄和阅历局限，更容易不知如何正确面对和化解，可能会导致严重后果。现在有种说法，说“抗挫力”的缺失是很多青少年心理问题的原因，对此李教授您怎么看？

李玫瑾： 我常常讲孩子四岁开始就要经历“体力之苦”。到小学期间，让他走上几里地，带着他去做一些劳作，比如说周末带孩子去种种树，到地里去干干活。让他体会一下我们吃的东西是怎么来的，我们享受的东西是怎么出现的。 最重要的是，孩子在日常生活当中，熬过一次体力之苦后，他会在心理上对自己有一份估量。我女儿在她小学军训的时候，一个人把行李箱拎到了6楼。也没人帮她，她就自己拎一拎、歇一歇就提上去了。她说：妈妈，这件事我都克服了，以后就没什么事办不成了。

所以我个人觉得，家长要舍得让孩子吃苦，早让孩子经历体力之苦。不要过了十二岁才让他开始经历体力之苦，他受不了的。现在有的大学生在军训的时候晕倒，有的大学生动不动心脏猝死。这当然有遗传性的问题，但更多的是什么？因为心肌有肌肉，心脏猝死说明这个人整体的肌力不够，他才会在特别紧张的情况下痉挛。所以 我觉得孩子的苦是慢慢练的，不是一下子练的，而且要早练。练钢琴也是一样，四岁开始练琴和十二岁之后练琴，永远达不到一个水平。

自闭轻生

现在青少年轻生的现象时有发生，学习上挫败和失去动力，人际交往压力逐渐增加甚至被孤立，情绪容易失控，不断对自己形成负面评价，从而厌弃自己，甚至采取极端行为，如自杀自残等等。该怎样教会青少年正确的生命观，引导他们珍惜生命、尊重生命呢？

李玫瑾：今年因为疫情的情况，导致开学以后，很多孩子自杀。我个人认为，其中的原因是双向的。对于成年人来说，成年人有一定的责任。因为第一次用网络来讲课，孩子容易分神，没有老师面对面盯着他了。第二，有的家长不在家，就交给爷爷奶奶带。事实上，很多孩子没学多少东西。而老师开学还要进行考试，检查孩子的网课学习效果。所以很多孩子怕过不了老师这一关，怕过不了父母这一关。我认为他们选择一死了之，是因为他觉得死就可以逃避现实、规避问题。所以我当时也呼吁很多教育部门：在开学的第一个月，应该给孩子布置尽可能多的文体活动，让孩子先玩儿，玩得开心了，等回到教室后，再一一检查他们的学习进度。所以这个应该是由成年人来调整的。对于孩子来讲，我们大人要更多地关注他们、鼓励他们、安慰他们。 大人在孩子人生中的转折时刻，应该有一个跟孩子沟通交流的意识。

心理学家帮助一个病人，就是帮助他去认识他自己。那怎么帮助呢？不是我告诉你该怎么办，而是我把问题抛给你，你自己回答。当你回答出一个问题，我作为一个医生，我听出来了，你还有某些问题没想到，我接着再提下一个问题。到最后你想明白了，你就知道该怎么办了。 所以我觉得很多家长可以学一学心理学的一些知识和方法。

在直播过程中，直播平台留言区的广大网友们讨论非常热烈，并且前期在江苏警方微信平台的直播预告发布以后，很多网友也在后台纷纷留言，表示有很多问题想要咨询李教授。 李玫瑾教授在现场为大家答疑解惑。

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现在孩子更多的时间在学校里，您觉得在孩子成长过程中，家长和学校分别承担什么角色，哪个更重要？

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李玫瑾：我个人认为家长更重要。因为孩子在学校如果和老师、同学发生了冲突，或者他受了哪些方面的委屈， 家长是他最温暖的港湾，孩子最后的依赖都是家庭的。在人生这方面，孩子在成长的过程当中，老师了解每个孩子的情况，但不一定了解孩子内心微妙的东西。在这个过程当中，比如小秘密跟谁说，那肯定是要跟父母说的。 父母也可以跟孩子们之间有点小秘密。所以我觉得这个问题也是检查亲子关系的一个重要指标。如果一个孩子和父母接触不多，但他特愿意见到爸爸妈妈。有什么好事或有什么事情，他第一个想告诉的就是爸爸妈妈，这就说明很成功。不见得你要用大量的时间跟他在一起，但是当你和他在一起的时候，让他感觉到你是关注他的，你是在乎他的。