这个男孩，“花样”真多

“多加练习，不骄不躁，火候够了，就‘出师’了。”从大学练习花跳至今，每过一个阶段，谢壮壮总会经历一个瓶颈期。“认真练习，我现在的目标是1分钟单摇350至400个；在力量动作方面，想要增加自己的体能，多做几个前空翻跳，尽快掌握后空翻跳。”

如今，谢壮壮工作繁忙，但每周，他仍然坚持抽出3天时间，做自身花跳的技巧提升。

带动越来越多人接触花跳是为了什么？

希望年轻一代为花跳赋予新的内涵

“花跳分为缠绕、放绳、多摇、力量、体操、步伐6种，专业跳绳分胶绳、竹节绳、钢丝绳3种，练习步骤是先热身、常规、技巧、力量、放松……”一说起专业领域的事，一直内敛的谢壮壮一下打开了话匣子。“我喜欢花跳，我希望同样练习和接触花跳的朋友们，能用正确的方法进行练习。”在他看来，兴趣是最好的老师，但练习，一定要专业。

“很多同学，别自己瞎练，一定要在老师或者教练的指导下进行练习，会事半功倍，避免让身体受到不必要的伤害。”这是谢壮壮在与记者沟通过程中反复强调的一点。

记者了解到，在他接触花样跳绳的6年里，带动了身边的家人、朋友一同加入这场速度与激情的较量，还吸引了不少00后、10后学习花样跳绳。这其中，最特别的就是谢壮壮的亲生哥哥谢强强。

“我退伍回来后，看到弟弟每天热情满满，被他吸引，也加入这个大家庭，现在已经和弟弟一起练了两个月。”谢强强说。

“希望通过自己的所学，为更多人打开一扇了解花跳的大门；同时也希望年轻一代可以为花样跳绳赋予新的内涵。”谢壮壮说。

记者有话说

当今社会，一些浮躁的年轻人急功近利，失了目标，像猴子搬包米一样，横冲直撞。沉下心读本书、不按快进看电视剧等事情变得越来越难。

谢壮壮很幸运，18岁就找到了想做的事。虽然不是所有人都能把兴趣当职业，虽然你的职业也许和兴趣无关，但坚持，一定能与惊喜相遇。

在采访谢壮壮的过程中，让记者感受最深的，是这个年轻人对兴趣的那份执着，对梦想的那份坚持，对工作的那份专业，对事业的那份专注，对生活的那份激情。

不得不说，乐观、坚强、阳光、专注的人，真的很美。

你，愿意做那个积极阳光，在别人眼中会发光的人吗？