宝宝是最好的“催乳师”，不要过早硬断宝宝“夜奶”

扬子晚报网8月2日讯（通讯员 李娜 蒋佳佳 记者 杨彦）2020年8月1日至7日母乳喂养周，南京明基医院主办了“支持母乳喂养，守护健康地球”主题活动。在主题活动上，南京明基医院妇产科主任徐珺主任提醒，世界卫生组织建议，纯母乳喂养至六个月后添加辅食，然后继续母乳喂养到2岁及以上。对于母乳喂养，还是不少误区。

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有的妈妈发现孩子好像成天在吃奶，总担心是不是奶不够呀？徐珺主任告诉记者，妈妈们要建立起信心。刚开始孩子需求少，母乳产出量也不多，随着孩子食量变大，母乳的量也会自己进行调整。如果宝宝是完全母乳喂养，那么从出生后第三天开始，如果宝宝一天尿湿6-8片尿布，排便两至五次，就可以肯定宝宝得到了充足的的营养，大点的宝宝排便次数要少，但量应该是充足的。

要让母乳充足，妈妈们也不用迷信所谓的催奶食物，宝宝才是最好的“催乳师”。通常来说，宝宝吃奶越多，妈妈泌乳越多，早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好的开端的重要因素之一。通常新生儿两小时吃奶一次，一开始就要尊重宝宝的兴趣，让宝宝爱吃多久就吃多久，同时要坚持按照宝宝需要的频率进行喂奶。还有让宝宝多做皮肤接触，妈妈心情放松、合理饮食，都是可以促进乳汁分泌的。

“夜奶”很容易让妈妈疲惫不堪，但这却是符合孩子生长规律的。小婴儿想要吃夜奶，一来是为了获得乳汁，保证营养摄入；二来是获得安抚，进行继续睡眠，夜间哺乳不但可以让孩子获得乳汁，还可以解决孩子夜醒问题。同时，夜间的泌乳素分泌较高，妈妈夜间的奶量也是通常比较充裕的，保证好夜间喂养，也能保证孩子营养摄入问题，家长不要过早地硬断掉孩子的夜奶。

南京市建邺区妇幼保健所所长宋爱菊告诉记者，母乳是非常“聪明”的食物，它能随着孩子的需求进行调整。世界卫生组织建议：纯母乳喂养至6个月（纯母乳喂养不需喂水）后添加辅食，然后继续母乳喂养到2岁及以上。但现实中因为各种主观、客观原因，能坚持到2岁的极少，六个月的纯母乳喂养率也不到三成。对此要大家需要进一步地认识到母乳喂养对妈妈、对宝宝的好处，科学喂养宝宝。

校对 王菲