走进中国长寿之乡 — 广西桂林市永福县

永福县位于广西东北部，桂林市西南部，自古就有“水旱无忧三千垌，十里常逢百岁人”的美誉。永福县人均预期寿命为73.54岁，高出全国人均预期寿命1.54岁。目前，全县有百岁老人36位，每10万人中百岁老人达13.3人。2007年，广西壮族自治区永福县被中国老年学学会授予首批“中国长寿之乡”的称号。

广西桂林永福堡里镇

永福县素有“福寿之乡”的美誉，福寿文化底蕴深厚，“福寿双全”在这里得到了完美体现。

人们说，走进永福，就像走进了中国福寿文化的博物馆。

2020年7月24日我们的车缓缓地开进村口，就看见几个老人家背着竹楼，竹楼里装着玉米、山梨等东西出来，说要出去赶集，顺便拿去卖。过去打声招呼，我们以为几个老人是60多岁的老人家，不说不知道，说了吓一跳，他们均报：我今年89岁；我今年93岁；我今年97岁，我今年105岁……天啊，我懵圈了，勾起了我的回忆：我爷爷87岁，2016年去世了，我奶奶60岁，在我读小学三年级的时候去世了……

97岁高龄秦奶奶（中）向我们讲述常年饮品罗汉果养生秘诀

一位奶奶，她叫秦建珍老奶奶，今年97岁，是广西永福县堡里镇三多村坡沙屯的村民，身体刧很健康，脚腿有力牙口好，听力视力无碍事，精神矍铄，没有白发苍苍，走起路来健步如飞，看上去只有六十来岁的模样。她家住在半山腰上，老奶奶说“我带你们去我家。”我们跟随着一起上去，半山腰上路很难走，人走路都难，车更上不去。我们走得气喘吁吁，而老奶奶已经在家泡好了茶等我们了；我很好奇的问：“奶奶你今年97岁了，没有看见你有什么白头发，没有长老人斑，你精神很好，今年五代同堂了，你是怎么保养？”老奶奶说：“我几十年了没有什么大病小难的，一直从早到晚干农活回来就是喝罗汉果茶水，每一餐吃两大碗的玉米粥，每天都有红薯芋头吃、在山上村里种的都是无公害蔬菜农产品，没有什么大鱼大肉吃；我老伴走了两年多了，但是我心态很好，喜欢唱歌，经常跳秧歌舞……”说着在我们面前大声唱了几首……她指着家四面山未成熟的罗汉果、农作物说到；像她这样的老人家数不胜数，而且100岁老人还上山干农活扛果子、东西绕过几座山拿到街上去卖。

永福堡里镇清坪村上浪冲屯92岁廖玉珍奶奶干农活归来

日前，我们探访永福县堡里镇多位百岁老人养生的秘诀，见证了常年饮食罗汉果茶水、玉米粥、红薯芋头等无公害农产品就是最佳养生果饮。

据介绍，永福县的土壤富含硒元素，产出的罗汉果每公斤含硒189微克，当地人常年饮食罗汉果延年益寿。永福全县80岁以上老人6500名，百岁老人54名，每10万人口当中约有18名百岁老人，远远超过世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。2007年，永福县首批获“中国长寿之乡”称号。而且，永福县的寿星大部分身体硬朗，生活能自理，属于“高质量”的长寿者。

永福罗汉果

永福长寿秘诀的金钥匙是什么呢？

在《中华本草》中记载罗汉果具有“清肺利咽，化痰止咳”等作用。然而，王老吉•臻饮罗汉果中的罗汉果，就是用永福由长寿秘诀的金钥匙之一。它由广州王老吉药业股份有限公司加工生产，工艺和配方获得多项国家专利技术认证，传承王老吉系列产品一贯的高品质、高标准，打造的天然植物饮料。（图文：黄光荣、张瑜真）