怀孕期间多吃葡萄，宝宝会长出"大眼睛"吗？葡萄没这么神奇

#育儿指南针#

怀孕期间的准妈妈，最幸福的事莫过于看着腹中未曾谋面的宝宝，幻想他们的模样，性格以及今后的成长。尤其是宝宝的面貌，他会继承谁的高颜值呢？是准爸爸的双眼皮，还是妈妈的小嘴巴呢？

很多宝妈都希望宝宝能够有一双水灵灵的大眼睛，家中老人或是"宝妈前辈"，听闻她们的愿望之后，都会建议孕妈多吃一种水果。便是葡萄。他们说多吃葡萄，宝宝就会有一双大眼睛。

当年我怀女儿时，也听信了这个传言，每天都要吃三串葡萄。然而葡萄真的有如此功效吗？其实没有那么神奇，只是普通的水果而已。

基因遗传的"真相"。

父母的相貌、性格、天赋中的一部分，都有可能被宝宝继承。孩子的颜值也和父母的基因有莫大的关联，如果父母中有一人是大眼睛，那么孩子是大眼睛的几率也相对提高。当宝宝还处于胚胎状态时，面部长相已经有了基本框架，不会随意改变。

孩子的长相会结合父母的部分特征，比如会遗传父亲的高鼻梁，或是母亲的双眼皮等等。而葡萄作为普通的水果，当然没有改变相貌的神奇功效，也不会改变宝宝的眼睛大小。否则葡萄还不得被孕妈买到涨价。

怀孕时吃葡萄的好处。

葡萄在中医中也是一种药物，能够治疗气力不足、心悸盗汗、牙龈肿痛等症状。在中医看来，葡萄对于孕妇有安胎的功效。而且葡萄中含有高含量的铁、磷、钙等矿物质，以及大量的维生素和氨基酸，可以补充气血，健脾暖胃。孕妈适当食用葡萄还可以预防贫血，缓解过度疲劳或精神压力所产生的神经衰弱。

葡萄虽好，但孕妈在食用葡萄时，这几禁忌要注意，避免给身体造成各种不适。

第一个禁忌：吃葡萄不要喝牛奶。

葡萄中的维生素C含量较高，而牛奶中含有的各种微量元素，会和维生素C产生"排斥反应"，对肠胃造成刺激。一方面容易引起消化能力减弱，伤害脾胃；另一方面，很有可能造成腹泻，甚至会出现呕吐和眩晕。如果想喝牛奶，可以在吃完葡萄40分钟以后再饮用。

第二个禁忌：吃完葡萄不要喝水。

经常吃葡萄可以通便清肠，但吃完葡萄后喝水会引起腹泻。立即喝水会将葡萄在肠胃内产生的胃酸快速冲洗，而且其中的营养也没有得到充分的消化和吸收。葡萄和水、胃酸发生氧化反应，促使肠道快速蠕动，从而产生产生腹泻。当然也不要担心，这种腹泻属于短暂反应，结束后便会恢复如初。

第三个禁忌：葡萄要适量食用。

很多孕妈在怀孕时，对葡萄这种酸甜的食物都会情有独钟。这并非是酸儿辣女之说，主要原因是怀孕时孕妈胃酸的分泌量会减少，以至于出现反胃或是食欲不振等现象。他们需要吃酸的水果刺激胃酸的分泌，平衡胃部状态，从而提高食欲。但葡萄的含糖量较高，孕妈要避免糖分的过量摄入，避免体内存留过多脂肪，影响今后的分娩。

宝宝长相的遗传，在妈妈腹中便已经基本定型，孕妈也不要过于担忧。有一双明亮的大眼睛纵然是好，但每个宝宝都有自己的颜值"风格"，无论长成何种模样，都是自己的乖宝宝。夏季来临，葡萄成为"热卖品"，但是孕妈要适量享用哦！