打假：孕期吃葡萄会眼睛大？教你三种方式让胎宝“明目”

一直以来，父母都希望孩子有一副好的相貌，眼睛又闪又亮、水灵灵的谁见都喜欢。而葡萄则是被奉为可以让宝宝眼睛变得好看的水果，倍受父母宠爱。

• 一则葡萄又水又大，就是许多人心中漂亮眼睛的原型，是父母对孩子的期望，迷信的说法越传越多人相信；

• 二则葡萄有花青素，它本是有促进眼周血液循环的，具有缓解疲劳的作用，但是很多不了解它真正作用的人就会认为这可以让眼睛变大又明亮，这让迷信又加上了科学的颜色。

有一报道称：一孕妇根据他人意见，经常吃葡萄，为了给未出世的孩子一个漂亮的眼睛，希望孩子以后也能好运，但是生下来后却依旧是眼睛小又无神，显得疲乏无力，完全不是父母的想象。孕妇多吃葡萄本来就没有科学依据，只是人们口耳相传，是不可取的。

科学证明：眼睛大小是父母基因决定的，父母眼睛都大，将来孩子的眼睛也不会小，如果孩子本身的基因就不是大眼睛，孕妇再怎么吃葡萄也是无果，并且还有很多父母意想不到的隐患，将精力放在健康成长上才是许多爸爸妈妈最应该做的事情。

打假：孕期吃葡萄生出的孩子不会眼睛大！

葡萄是一种糖分很多的水果，在妊娠期吃多了有很大可能会让孕妇血糖变高，长时间更是会得妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都不好，影响妈妈的恢复和孩子日后的健康成长，甚至会造成致命危害。

当糖分过多时，更会造成羊水不足的问题，一孕妇长期过多地吃葡萄，结果是羊水不足甚至差点儿危害到生命。羊水是胎儿生命起源，多糖环境让羊水的水分减少，胎儿成长的重要成分严重缺乏给胎儿带来了很大的影响，不能因为将来的外貌，而危害到胎儿的生命和成长，这是不理智的行为。

多吃葡萄的危害显而易见。那么在知道吃葡萄是不可能让宝宝的眼睛变大之后，很多妈妈又开始担心了，那么以后孩子只能是小眼睛了吗？就要输在起跑线上了吗？

其实有很多方法我们都可以采用，使宝宝眼睛变大变好看，也不会产生对胎儿的影响，尽管眼睛不一定大才好看。

孕期三种方式让胎宝“明目”！

补充维生素A，如牛奶、动物的肝脏、蛋黄、鱼卵、胡萝卜、橘子、木瓜等。维生素A在体内会合成视紫红质，视紫红质是我们在光线下产生视觉的重要物质，视觉正常传导离不了维生素A，补充足够的维生素A是孩子拥有一双好眼睛的基础。另外，维生素A也有促进新陈代谢的作用，修复眼周肌肤，让孩子眼睛实现全方位的美丽。

补充维生素B，肉类、牛奶、豆类、动物内脏等。维生素B可以滋润眼球，对角膜也有保护作用，对缓解眼睛疲劳有很大作用，并且能够有效杀菌消毒，保护孩子的眼睛，从内到外呵护孩子的眼睛，使孩子的眼睛更动人。

补充DHA，如鱼类、海产类。DHA又称脑黄金，是视网膜和大脑的重要部分。长期食用DHA不仅会增强孩子的视力，更让孩子有较强的视觉辨别能力，促进大脑活跃度，孩子的大脑得到更好的发展，DHA真是十分重要的食用营养，是父母让孩子眼睛变大变亮的重要选择。

父母选择除了传说中并不靠谱的葡萄外，还有很多的正确选择，只要平常多注意些，认真学习相关知识，就可以为孩子和自己找到很好的未来。所以，孕妈尽快停止多吃葡萄的行为吧，多吃葡萄弊大于利，更不能让孩子的眼睛变大，想生出一个大眼睛宝宝，一定要选择正确方式，避免不必要的意外。

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