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“凡人”养身“高人”养心

发布人: 谜语网 发布时间:2015-10-02 字体: | | 打印文章

推荐阅读:多年前,有一部颇有影响力的武侠小说,里面讲到一个少年在年幼时,同时修炼道家和佛家的功法,最后成为了武林至尊,这种全新的修炼方式,给当时的习武之人很大的启发,从此之后,那些有门户之见的人,也开始尝试这种佛道双修的方式。 小说中的情节固然玄乎,

多年前,有一部颇有影响力的武侠小说,里面讲到一个少年在年幼时,同时修炼道家和佛家的功法,最后成为了武林至尊,这种全新的修炼方式,给当时的习武之人很大的启发,从此之后,那些有门户之见的人,也开始尝试这种佛道双修的方式。

小说中的情节固然玄乎,但作者对道家和佛家的理解还是很深刻的。假如把习武比作养生,那么成为武林至尊就相当于成为健康达人。从养生的角度来说,道家主张顺应天时,而佛家提倡体悟明心,通俗地说,一个注重身体的养护,一个注重心性的锤炼。那么,作为一个“凡人”,我们该如何选择呢?也许小说中的主人公已经给了我们暗示。

其实,历史上对养生有研究的人,大有人在,把佛家和道家结合在一起的也确有其人,虽然很多长寿者在总结养生经验时,表述的方式都不一样,但总结起来看,都出不了佛、道两个圈子。苏东坡便是这其中的著名代表。

东坡先生的一生颇为传奇,人生际遇的坎坷让他经历了风光时刻,也饱受贬谪之苦,但他的词锋始终锐利,大开大合,荡气回肠,心境调整的也不错,最后活到64岁,虽然现在看来不算太高,但在古代已经算高寿了。他曾总结自己的处世心态,失意时道家,得意时佛家。换言之,心情好的时候更注重内在的修养,心情差的时候,就安之顺之,不强求,不抱怨。

苏老先生不仅文章写得好,吃得也很有章法,对自己的身体一点都不含糊,一些老饕肯定没少尝过“东坡肉”、“东坡鱼”、“东坡肘子”,其中“东坡肉”是苏轼被贬到黄州时创造出来的。想想都觉得佩服,一般人碰到心事,肯定是茶不思、饭不想,哪还有心情研究吃的,这不正是他的过人之处?

苏老爱美食是养身,心态平和是养心,养身是护住根本,让人体魄康健,经住风霜;养心是升华灵魂,让人体悟明心,心灵安定。很多人为一针一线的得失而抱憾终日,为一言一语的冒犯而耿耿于怀,为一病一灾的驻留而惶惶不可终日,半世浮沉不仅没磨圆棱角、练就心性,反让内心荆棘丛生、患得患失,虽三餐无忧,但精神空乏,无所适从。不敢想象,真如苏老那样一生浮沉,会变成什么样。

有一位哲人说:幸福就是肉体的无痛苦和心灵的无纷扰。做好养身,明悟养心,幸福自来!

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