当前位置:主页 > 论文 > 医药论文 >

大枣和山药最适合清明吃

发布人: 谜语网 发布时间:2015-10-02 字体: | | 打印文章

推荐阅读:清明节虽然气温有所回升,但仍然时暖时寒,很多人都在关心这个时期吃点啥,吃什么可以避免和调理这个时期的不适。给大家推荐最适合这个时期吃的食物,大枣和山药。 “一日吃三枣,终身不显老”的民谚可见大枣对人体的好处,大枣也被称为“天然维生素丸”。春

清明节虽然气温有所回升,但仍然时暖时寒,很多人都在关心这个时期吃点啥,吃什么可以避免和调理这个时期的不适。给大家推荐最适合这个时期吃的食物,大枣和山药。

“一日吃三枣,终身不显老”的民谚可见大枣对人体的好处,大枣也被称为“天然维生素丸”。春天的养生之道是增甘减酸,大枣则是甘味食物的首选,由于其性平,较为温和,也除去了春天易上火的顾虑。山药具有健脾益气的作用,经常食用还可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此,平时容易出汗,反复感冒的气虚患者在春季非常适合增加山药的摄入量。此外,春天气候干燥,山药中所含的粘液蛋白有助于保持消化道、呼吸道的润滑。

山药和大枣的食用方法很多,山药可以煮粥,煲汤,炒食,蒸吃等,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,因此非常适合春天食用。

()

1、“议论文格式”范文由查字典范文网网友提供,版权所有,转载请注明出处。
2、议论文格式例文地址:http://www.tkpao.com/lunwen/yiyao/145650.html,复制分享写作指导范文给你身边的朋友!
3、文章来源互联网,如有侵权,请及时联系我们,我们将在24小时内处理!

"大枣和山药最适合清明吃"相关文章阅读