愤怒易致『敌意归因』

推荐阅读：我们常常有这样的体验，当处在愤怒的状态下，周围发生哪怕一件很小的事，都会引起我们剧烈的反应。在这司空见惯的背后，是因为愤怒会导致当事人“敌意归因”。 易生气或愤怒的人，常标榜自己是一个诚实的人。也许是这样的。但这种诚实并不等于真实，因为愤怒

我们常常有这样的体验，当处在愤怒的状态下，周围发生哪怕一件很小的事，都会引起我们剧烈的反应。在这司空见惯的背后，是因为愤怒会导致当事人“敌意归因”。

易生气或愤怒的人，常标榜自己是一个诚实的人。也许是这样的。但这种诚实并不等于真实，因为愤怒时我们是带着有色眼镜看世界的，他人的一个中性行为，我们会认为是带有敌意、讽刺、挖苦的；他人一个稍有不敬的行为，会认为是恶意的。也就是说，愤怒会扰乱我们的思绪，失去理智的判断，容易导致归因偏差，这时候通常不会把他人的动机归因为是善意的，而是做出恶意归因，继而可能做出报复性的侵犯行为。

所以，当我们处于愤怒的状态时，千万不要对别人的行为轻易下论断，而应当等心情平复下来，再重新加以审视。