关于养生格言精选

时间:2014-03-23 来源:谜语大全|脑筋急转弯 作者:人生格言 点击:
 
养生指保养、调养、颐养生命。现在生活越来越好了我们也该注重养生,今天小编就为大家收集一些关于养生的知识,希望大家喜欢。本篇关于养生格言精选由乐乐谜语编辑整理。
关于养生格言精选
 
人活百年并不难,养生保健是关键。 ? 
 
昧用者寿短,善用者延年。? 
 
惜未危之命,治未病之病。
 
勿以小益而不修,勿以小损而不防。
 
劳其形者长寿,安其乐者命短。
 
静以养神,动以练形。
 
能动能静,可以长生。?若要健,天天练? 
 
早起练长跑,老年变少年。? 
 
懒惰催人老,勤劳可延年。? 
 
一勤生百巧,一懒生百病。?? 
 
心灵手巧,手巧心灵。? 
 
手指常动,百脉皆通。
 
勤洗澡,去尘埃。

 
常擦背,可防癌。
 
手舞足蹈,九十不老。?? 
 
枪不擦不亮,身不练不壮。?? 
 
运动运动,病魔难碰。?? 
 
吃饭即睡,易病减岁。? 
 
饭后百步走,活到九十九。
 
人老先从腿上老,防老须从腿上找。? 
 
不用打针和吃药,日行万步有奇效。
 
欲得延年,常擦头面。? 
 
久视伤血,久坐伤肉,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋。? 
 
白天多动,夜里少梦。

 
莫怕楼高登梯难,上上下下益非凡。? 
 
天长日久见功效,身强力壮可延年。? 
 
腰背、腿部肌肉的力量,可使下肢关节灵活。加速血液循环,改善心肌营养和新陈代谢。
 
一夜不睡,十夜难补。?? 
 
人怕不动,脑怕不用。? 
 
运动运动,无病无痛。?? 
 
若要身体好,吃饭不过饱,? 
 
若要身体好,肚子八成饱。? 
 
笑口常开,青春常在。? 
 
笑口常开,少病少灾。
?? 
 
铁不炼不成钢,人不练不健康。?? 
 
睡觉不蒙头,清早户外走。? 
 
饭后三百步,不用进药铺。
 
多吃五谷杂粮,胜服人参鹿茸。? 
 
米能养脾,麦能补心。? 
 
一日三餐,二米一面。? 
 
心脾和合,益寿延年。? 
 
饮食有节度,强身又增寿。? 
 
食物多样化,宜杂不宜偏。? 
 
三餐讲平衡,粗细搭配全。? 
 
每餐八成饱,味美切莫馋。

 
脂肪无过量,少糖不贪甜。? 
 
常吃绿叶菜,饭菜少用盐。? 
 
可饮低度酒,喝茶不吸烟。? 
 
若要身体好,吃饭不过饱。? 
 
过饱则生滞,生滞病来找。? 
 
吃饭八分饱,胃口好到老。? 
 
吃饭先喝汤,到老不受伤。? 
 
若欲长生,肠中常清。若欲不死,肠内无屎。?? 
 
要长寿,多吃豆。多吃豆,多延寿。?? 
 
细爵慢咽,益寿延年。

 
吃萝卜喝热茶,气得大夫满街爬。? 
 
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。? 
 
萝卜好比顺气丸,能治肚胀能化痰。? 
 
萝卜虽小有奇效,能防癌肿和感冒。
 
常饮蜂蜜,补中益气。? 
 
去病强身,延年益寿。
 
神经、皮肤等疾病,都有一定疗效。常饮可以长寿。? 
 
太饿伤脾,太饱伤气。? 
 
饱勿急行,饥勿大叫。
 
大渴不大饮,大饥不大食。? 
 
暴食暴饮易生病,定时定量保安宁。

 
烟不抽,酒莫贪,? 
 
活过百岁并不难。?? 
 
酒能益人,亦能损寿。? 
 
因人而异,不可强求。? 
 
饮而有节,可以活血。? 
 
滴酒不沾,可以延年。?? 
 
节欲自然健脾,少思必定安神。?? 
 
干干净净吃了没病,不干不净吃了生病。
 
姜茶能治痢,糖茶能和胃。

 
菊花茶明目,烫茶伤五内。? 
 
饭后茶消食,酒后茶解醉。? 
 
午茶长精神,晚茶难入睡。? 
 
饭后茶嗽口,洁齿除垢秽。? 
 
空腹饮茶心里慌,隔夜剩茶伤脾胃。? 
 
过量饮茶人黄瘦,淡茶温饮保年岁。
 
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。? 
 
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。? 
 
胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。? 
 
大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。? 
 
香蕉通便解内火,保健补脾食红枣。? 
 
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。

 
花生能降胆固醇,瓜豆消肿最利尿。? 
 
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。? 
 
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。? 
 
蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少。
 
百病起于情,情轻病亦轻。? 
 
练功不修德,必定要着魔。 
 
修德神自明,神明法自得。? 
 
积德行善,可以延年。酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀。? 
 
财是下山猛虎,气是惹祸根苗。? 
 
酒色财气四道墙,人人都在里边闯。? 
 
若能跳到墙外去,不是神仙也寿长。?? 
 
找一个医生,不如交一个朋友。

 
知足常乐心舒畅,不比不争一身轻。? 
 
遇怒不要恼,遇难莫急躁。? 
 
居功自傲,灾祸难逃。? 
 
适当用脑,延缓衰老。
 
心安神泰,福寿自来。? 
 
怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。?? 
 
要长寿,平生莫遣双眉皱;? 
 
要长寿,浮名不与人争斗;? 
 
要长寿,断酒戒烟,莫叫滋味厚。?? 
 
豁然大度,基本吃素。? 
 
劳逸结合,早晚散步。? 
 
他人气我我不气,气出病来无人替。
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