关于养生格言精选
时间:2014-03-23 来源:谜语大全|脑筋急转弯 作者:人生格言 点击:养生指保养、调养、颐养生命。现在生活越来越好了我们也该注重养生,今天小编就为大家收集一些关于养生的知识,希望大家喜欢。本篇关于养生格言精选由乐乐谜语编辑整理。
人活百年并不难,养生保健是关键。 ?
昧用者寿短,善用者延年。?
惜未危之命,治未病之病。
勿以小益而不修,勿以小损而不防。
劳其形者长寿,安其乐者命短。
静以养神,动以练形。
能动能静,可以长生。?若要健,天天练?
早起练长跑,老年变少年。?
懒惰催人老,勤劳可延年。?
一勤生百巧,一懒生百病。??
心灵手巧,手巧心灵。?
手指常动,百脉皆通。
勤洗澡,去尘埃。
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常擦背,可防癌。
手舞足蹈,九十不老。??
枪不擦不亮,身不练不壮。??
运动运动,病魔难碰。??
吃饭即睡,易病减岁。?
饭后百步走,活到九十九。
人老先从腿上老,防老须从腿上找。?
不用打针和吃药,日行万步有奇效。
欲得延年,常擦头面。?
久视伤血,久坐伤肉,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋。?
白天多动,夜里少梦。
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莫怕楼高登梯难,上上下下益非凡。?
天长日久见功效,身强力壮可延年。?
腰背、腿部肌肉的力量,可使下肢关节灵活。加速血液循环,改善心肌营养和新陈代谢。
一夜不睡,十夜难补。??
人怕不动,脑怕不用。?
运动运动,无病无痛。??
若要身体好,吃饭不过饱,?
若要身体好,肚子八成饱。?
笑口常开,青春常在。?
笑口常开,少病少灾。
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铁不炼不成钢,人不练不健康。??
睡觉不蒙头,清早户外走。?
饭后三百步,不用进药铺。
多吃五谷杂粮,胜服人参鹿茸。?
米能养脾,麦能补心。?
一日三餐,二米一面。?
心脾和合,益寿延年。?
饮食有节度,强身又增寿。?
食物多样化,宜杂不宜偏。?
三餐讲平衡,粗细搭配全。?
每餐八成饱,味美切莫馋。
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脂肪无过量,少糖不贪甜。?
常吃绿叶菜,饭菜少用盐。?
可饮低度酒,喝茶不吸烟。?
若要身体好,吃饭不过饱。?
过饱则生滞,生滞病来找。?
吃饭八分饱,胃口好到老。?
吃饭先喝汤,到老不受伤。?
若欲长生,肠中常清。若欲不死,肠内无屎。??
要长寿,多吃豆。多吃豆,多延寿。??
细爵慢咽,益寿延年。
吃萝卜喝热茶,气得大夫满街爬。?
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。?
萝卜好比顺气丸,能治肚胀能化痰。?
萝卜虽小有奇效,能防癌肿和感冒。
常饮蜂蜜,补中益气。?
去病强身,延年益寿。
神经、皮肤等疾病,都有一定疗效。常饮可以长寿。?
太饿伤脾,太饱伤气。?
饱勿急行,饥勿大叫。
大渴不大饮,大饥不大食。?
暴食暴饮易生病,定时定量保安宁。
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烟不抽,酒莫贪,?
活过百岁并不难。??
酒能益人,亦能损寿。?
因人而异,不可强求。?
饮而有节,可以活血。?
滴酒不沾,可以延年。??
节欲自然健脾,少思必定安神。??
干干净净吃了没病,不干不净吃了生病。
姜茶能治痢,糖茶能和胃。
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菊花茶明目,烫茶伤五内。?
饭后茶消食,酒后茶解醉。?
午茶长精神,晚茶难入睡。?
饭后茶嗽口,洁齿除垢秽。?
空腹饮茶心里慌,隔夜剩茶伤脾胃。?
过量饮茶人黄瘦,淡茶温饮保年岁。
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。?
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。?
胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。?
大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。?
香蕉通便解内火,保健补脾食红枣。?
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
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花生能降胆固醇,瓜豆消肿最利尿。?
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。?
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。?
蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少。
百病起于情,情轻病亦轻。?
练功不修德,必定要着魔。
修德神自明,神明法自得。?
积德行善,可以延年。酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀。?
财是下山猛虎,气是惹祸根苗。?
酒色财气四道墙,人人都在里边闯。?
若能跳到墙外去,不是神仙也寿长。??
找一个医生,不如交一个朋友。
知足常乐心舒畅,不比不争一身轻。?
遇怒不要恼,遇难莫急躁。?
居功自傲,灾祸难逃。?
适当用脑,延缓衰老。
心安神泰,福寿自来。?
怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。??
要长寿,平生莫遣双眉皱;?
要长寿,浮名不与人争斗;?
要长寿,断酒戒烟,莫叫滋味厚。??
豁然大度,基本吃素。?
劳逸结合,早晚散步。?
他人气我我不气,气出病来无人替。
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