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有关大学毕业生讲座

发布人: 谜语网 发布时间:2015-07-16 字体: | | 打印文章

推荐阅读:关于毕业、择业的座谈 任何一个人在即将走向社会,选择工作岗位的时候,都会出现理想与现实的巨大冲突,每一个人在开始思考择业问题的时候,都会有一些想法: 你想找什么样的工作? 你想赚多少钱? 你想奋斗多少年成家立业? 你希望在什么时候能功成名就?

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关于毕业、择业的座谈

任何一个人在即将走向社会,选择工作岗位的时候,都会出现理想与现实的巨大冲突,每一个人在开始思考择业问题的时候,都会有一些想法:

你想找什么样的工作?

你想赚多少钱?

你想奋斗多少年成家立业?

你希望在什么时候能功成名就?

在进行择业的时候我们常常会出现各种各样的疑问:

为什么辛辛苦苦读书十几年,到头来居然堂堂的大学生要被社会“冷落”?

为什么现在找工作还是要靠关系?

为什么现在找工作总是那么难?

为什么辛辛苦苦念的专业总是学非所用?等等

每一个人在不同时刻都有各种各样的理想,尤其是上大学之后,总是梦想着将来能有个好工作,能有个好爱人。现在恐怕还有新的梦想,梦想着有一天能买彩票中大奖,那就什么都不想干,什么都不用干了。

其实说东想西,理性一点的说,就是每一个人都在有意识或无意识地思考一个不得不去面对的问题:当有一天我们必须自己独立生活的时候,你想做什么样的人?你想过什么样的日子?这就是理想与现实之间的差距。

也正是这样的差距,在今天我们面临选择职业的时候,才出现了各种各样的变化:我们开始从重理想向重现实的方向发展;从重义务向重利益的方向演变;从重集体向重个体方向转化。每一个人都期望能与社会靠近,能尽快融入社会,被社会吸纳,被社会成员所认同。我们在选择职业的心理就是从理想与现实的平衡中不断的发生变化。

但在当前职业选择越发趋于双向性时,在越来越多的人找不到理想的职业、合适的位置时,就出现了一些了不良的心理状态,这是我首先想与大家一块儿来聊的第一个问题:

1、眼高手低。现在依旧还有少部分的同学认为上了大学就是“铁饭碗”,读书多就是身价高,择业时把眼光盯着大城市、大企业、好位置,既想追求安逸的生活,有怕吃苦,好高务远,眼高手低,但一旦一时找不到工作,就容易万念俱灰。

2、保守自卑。有些同学因为过分看重自己某方面的缺陷和不足,害怕用人单位看不上,在择业时显得畏首畏尾,在人才市场本可一试锋芒,但由于这种心理作怪,总是选择退避三舍,不敢自我推荐,自我表现;还有同学因为自己的专业不好而失去自信心,打心眼里就看不起自己的专业,自暴自弃,结果常常错失良机。

3、随遇而安。有些同学在择业时缺乏主见,常常被家长所左右,尤其是从小就是听家长安排,觉得家长怎么安排就怎么过,即使是觉得这样不好,但也不愿意改变现状,害怕改变长期以来的习惯是一件很可怕的事情。

其实人的心态是不能一概而论的,但为什么我们会出现一些不太正常,或者说经常让我们情绪受到影响的心理,接下来我想和大家一起谈谈压力问题。

l 压力与心灵的皱纹

一般人在遭受压力后,大致会有下列三种反应:

1.紧急反应(地震、火灾、受到攻击等)

肝脏释放出多余的葡萄糖,以增强全身肌肉活动所需的能量;身体的新陈代谢加强,以备体力消耗之需;心跳加快、血压升高、呼吸加速,以吸入更多的氧气;神经系统分泌脑内啡,可以抑制痛觉的传导;骨髓制造更多的白血球以防止感染。

2.一般适应阶段

A. 警觉阶段——个人刚面临压力时,在一开始的短时间内,身体抵抗力反而比平常低,生理会产生改变,如头痛、发烧、焦虑、恐惧、抑郁、疲倦、无食欲等症状。

B. 抗拒阶段——如果压力继续存在,而且个人具备适应能力、挫折容忍力,则前一阶段的负面反应会渐渐消失,个人身体全面总动员,对抗压力源;

C. 衰竭阶段——若压力太大或持续太久,且未有效的抒解方法,身心储备的抵抗力终将消耗殆尽,则负面影响再度出现,个人感到绝望、消极,甚至导致心理疾病的出现。

心理反应——恐惧、焦虑、疲倦、冷漠、抑郁、崩溃、注意力降低等

行为反应——出现攻击行为

压力的负面影响:

1. 身体健康的损害——消化系统、心血管疾病、呼吸系统、肌肉系统、皮肤系统、神经系统

2. 情绪失调——紧张,不耐烦、脾气暴躁、愤怒感强烈

3. 工作效率降低——注意力下降、记忆力减退、思考能力下降

4. 人际关系受阻

5. 适应能力减低

方法:

1. 适宜的生活

2. 放松训练

3. 药物治疗

4. 心理治疗

5. 行为治疗

心理异常——一个人因某种原因(如遗传、早期不良的生活经验、现实生活中的挫折等)而导致生活适应上的困难现象。

l 恐惧症——患者对某一些人或事、物或情境产生持续害怕感觉。

l 强迫症——思想的强迫、行动的强迫

l 转化症——因心理压力、冲突,或想逃避不愉快的事件,或希望得到同情与支持而出现病症。

l 多重性格——具有多重性格的人,他的每一个人格各自独立,各有其不同的记忆、态度和行为,甚至各个人格的特征表现出截然不同的现象

l 虑病症——怀疑或相信自己有病,患者会不断地找医生诊断,但医生却查不出病因,可是患者不能释怀,一再看病、吃药,却没有好的一天。

l 情感症——情绪极度失常,不是表现出过分的激动或兴奋,就是表现出极端的抑郁或忧伤。分为躁症、郁症和躁郁症。

l 精神分裂症——思考障碍、妄想与幻觉、情感障碍、自我障碍和僵呆障碍等。

因此,我们进行择业准备的首要必备条件,就是需要锻炼好自己的心理因素。

本次调查结果还显示:目前大学生心目中最好的行业是IT业;其次是金融保险业、日用品行业等;同时,有一半的大学生将首选企业锁定在微软、宝洁、海尔、IBM、华为、联想和摩托罗拉等20家著名企业身上,说明大学生在选择企业时的标准相当一致,就业目标相对集中。而这些企业之所以成为大学生们争相加盟的目标,其吸引力主要来源于发展潜力、国际化趋势、知名度、薪酬与福利、激励机制和培训机会。

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