人到老年，如何让自己越活越快乐舒心，听听这6位老人怎么说

孙大爷说，老了，还能沉浸在自己的乐趣里，真的是不一样的晚年生活。

5、退休干部迷恋上了健身骑行

68岁的老李，是从处级干部岗退休下来，一开始的时候，还有些不太习惯，以前的日子过得那叫忙碌，现在突然清闲了，内心还觉得不适应，有种失落的感觉。

以前老李的家里总是人来人往，好不热闹，现在除了几个不错的老哥们还偶尔串门，没有什么人来求他办事。真是应了那句“人走茶凉”。

老李休整了一段时间后，觉得这样过下去会对身体不好，开始投入到了健身行列。他每天晨起开始慢跑，然后又迷恋上了骑行，加入了骑行俱乐部，还在健身房请私人教练，一年下来把身体锻炼的很难硬朗。

这不，骑行俱乐部要有一次去青海湖游玩，他还报名参加了。老李说，这人到老年，有自己的兴趣爱好，就相当于又添了“新老伴”，真是不错。6、工会主席迷恋上了朗诵

65岁的周阿姨，没有退休前是单位里的工会主席，每天跟不同的人打交道。退休后，帮忙带大孙子孙女，现在无事可做，觉得自己在浪费时光。

有天周阿姨在公园的一角看到几个人拿着稿子，用麦克风朗读诗歌，她感觉特别的好，看着跟自己年纪相仿的人，你一句我一句的朗诵，真的很投入，她深深的被这个吸引了。

很快周阿姨也加入了他们的队伍里，她每天找素材，听音频，跟着音频里一句一句的对照着练习。

周阿姨说，人到老年，有一个自己喜欢的东西，那份从心里欢喜的感觉真的能够让自己年轻很多。

结语：

人到老年，若能够有自己的爱好，不论你是学习写作，记录人生，还是练习书法，或者参加某项运动，只要自己喜欢，感兴趣的，并能够坚持下去，把自己全身心的投入到爱好里，你会发现，老年生活的乐趣真的美妙无穷。

老有所依，老有所乐，就是我们在渐老的路上不要稀里糊涂的虚度光阴，要有一个从内心欢喜的事情做，那样，我们的老年生活才会越过越快乐舒心。

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感谢您的阅读，祝您平安顺遂！

作者简介:华贵禅心，热爱生活的退休女人，左手练太极，右手写文字，享受快乐余生！