杭州一家人从不敢外出旅游，只因9岁儿子这毛病太尴尬……

补脾经5分钟

部位：拇指末节螺纹面，或拇指外侧缘，赤白肉际处。

操作：向心方向推之（拇指稍曲，由指尖推向指根），或旋推之。

补肾经5分钟

部位：小指末节螺纹面，或小指掌面，由指根到指尖。

操作：向心方向推之，或旋推之。

揉外劳宫 5分钟

部位：第三掌骨背侧，腕横纹至掌骨小头连线之中点。

操作：用指腹或指尖作揉法。

揉二人上马10分钟

部位：手背无名指及小指掌关节后陷中。

操作：用指腹或指尖作揉法。

横擦腰骶部以擦热为度，（也可以让孩子试试自己擦八

髎穴，以透热为度）。

部位：如图、视频所示部位。

方法：单掌置于腰骶部，横向做擦法，或患儿两手握拳置于腰后，然后从腰部到骶尾部，由上而下做擦法直到这些部位有温热感即可。

来源：钱江晚报·小时新闻 通讯员 杨陶玉 记者 吴朝香