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天然保健品蕨菜

发布人: 谜语网 发布时间:2015-10-02 字体: | | 打印文章

推荐阅读:蕨菜素有“山菜之王”的美称,富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。 食用方法:将蕨菜洗净,用开水焯一下可炒食或冲汤;还可干制,将其稍加蒸煮,晒干,食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。 [CHAZIDIAN.COM]

蕨菜素有“山菜之王”的美称,富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。

食用方法:将蕨菜洗净,用开水焯一下可炒食或冲汤;还可干制,将其稍加蒸煮,晒干,食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。

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