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枕边有葱姜 好梦伴随你

发布人: 谜语网 发布时间:2015-10-02 字体: | | 打印文章

推荐阅读:生姜含钙、铁较高,又具有镇静、催眠功效;洋葱对治疗失眠也有很好的作用。洋葱的气味有安神作用,使大脑皮层受到抑制,闻此味能帮助入睡。 生姜和洋葱可合用于安眠,这些方法简单易行: 取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,1

生姜含钙、铁较高,又具有镇静、催眠功效;洋葱对治疗失眠也有很好的作用。洋葱的气味有安神作用,使大脑皮层受到抑制,闻此味能帮助入睡。

生姜和洋葱可合用于安眠,这些方法简单易行:

取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可入睡;也可将15克左右生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠会明显改善。

用洋葱自制“助眠饮料”:取洋葱100克切片,浸泡在600毫升烧酒中,一星期后取出。每天睡前半小时,用10毫升洋葱酒,90毫升牛奶,1个鸡蛋,半个苹果榨汁,一起调匀后饮用。

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