塔罗测试：当遇见问题时我该如何克服我的穷紧张?

塔罗测试：当遇见问题时我该如何克服我的穷紧张?

文 宝灵

当我们建议新目标时会有种莫名兴奋的感觉，但是在过程中遇见问题时会出现好多紧张的感觉，哪种犹豫、彷徨不安，让你感觉到压力倍增，但这一切都是有着原因!快来测今天的测验吧~看看我们该如何克服我的穷紧张!

从图中选择一张最有感觉的塔罗牌，就可以往下对应答案

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1.【磨基本功 成长解危】

§-牌名：令牌七(能量驱力-火星、狮子座)

这张牌蓝色的衣服代表着在外的表现需要冷静沉着，遇到问题能够透过精细的分析来判断，做出最正确的处理和解决，桃红色代表着有着纯粹的动力去执行，不要想太多，当你理解自己所做的事情对自己是很棒的，那就去做吧。占星学上火星是具有热情和冲劲的一颗星，狮子座需要展现魅力与光环，为了面子会顾虑太多眉角，没办法好好展现实力，只要稳住阵脚，从头的每一步都做得很棒，表现上就不会受到影响。

你会紧张在于他人给予你的压力，会去假想对方的期望，让自己能够符合别人的标准，为了做到最好，你需要更努力的把问题解决，该注意的都一次处理掉，好让自己能够得到认同和肯定，但在准备的过程中所产生的紧张感，让你自乱阵脚，没办法好好的面对和处理问题，容易就让自己维持的好水平功亏一篑。为了避免这些状况，你必须要让自己拥有稳定的基础，只要每一步都能够确实且扎实的做到，就不怕有人来质疑或是挑战，当自己是心安的状态，面对问题也就能够临危不乱，在过关斩将中成长并巩固实力，任何状况都会迎刃而解。

§-心理塔罗对应人格：直觉类分裂性人格

直觉型的人偏好想到什么做什么，尤其又配合上类分裂型的态度，总是习惯什么事情都自己来，倒致在团队合作上，你总性致缺缺的态度让人不知道可以怎么跟你相处。所以当你在穷紧张的时候，身边也找不到人可以跟你一起分享你内心真正得害怕。说穿了，你的害怕来自于你对自己的期待过高，但是又没有信心可以做到，担心自己因为做不到而懊恼，给自己太多压力。所以越是这种时候，你做深呼吸是没用的，你应该开始正视自己的目标跟目前你拥有的能力，从最简单的基本功开始着手，只要你找到安心与动力，你是一个创意十足的人，所以不断反复得让自己的基本实力有扎实的训练，不用为自己设定太多计划，反而是应该要多学习可以让自己触类旁通的技巧，只要你懂得如何做结合，基本上你的灵感是取之不尽用之不竭的。而做好基本功的意思也包括无论如何，你都要回归初衷，让自己感觉到当初内在想要达成目标、想到得到成功那一开始的感动，就可以让自己了解我们应该继续做到突破自己的努力，因为当你遇到问题时，很多时候是绕着产生困扰的问题不放得，不仅无法发挥创意让自己四两拨千斤的解决问题，更让你有一直重蹈覆辙的可能性。建议你随时调整自己的心态为最初始状态，你的动力就能带领你穿越极限，成功扩展。

§-神秘学推运综合分析：我能如何稳住阵脚，临危不乱?

能量驱力

你在他人面前表现的就是100分，不容易受到问题的阻碍而让自己乱了阵脚，通常只有在面临重大的变革时才会让你的状态开始不稳定，导致自己在处事上变得不够精细，深怕自己又受到了更严重的伤害，只有重新回到最基础的方式去执行，才能够构筑自信，回到最初光荣的时期。

数字流年2014年(流年七)

过度在意自己的表现，做起事来绑手绑脚，无法自然的表现出该有的质量，让你在期望之下不断的受到挫折，在这样的情绪之下反而更难突破，面对问题也就重复的摧残自己的自信。当你能够以更单纯的想法去执行时，你已经跳脱了在别人期望下的框架，你的每一步都是照着自己的方式完美的呈现，每一个成就都是让自己满意的，也就慢慢的散发出最棒的气质，得到最多的赞赏和崇敬。

2014年重要月份

9月(流月7)容易想太多，一点小小的问题都会造成很大的困扰，也就没办法百分之百的发挥实力，头脑不断在运转，但失去了追求梦想的热烈感觉，做起事来也就显得无力。重新调整步调，回到最初激动和热情的时刻，要达到的是自己的期望，而不是他人所套用在你身上的束缚。

10月(流月8)亮眼的表现让你得到最多的肯定，完全的发挥自己的实力让事情变得完整，也创造出属于自己的卓越成就，面对小细节不再执着，看见的是更远的目标，只要抱持这样的野心去做事，就能够继续保持荣耀与光环。

2.【停止空想 做出行动】

§-牌名：节制(能量驱力-射手座)

这张牌白色的衣服代表着你愿意为了自己的目标全然付出，橘黄色的背景代表你的自信与冲劲，让自己保持着积极的态度，就会让你拥有源源不决的力量。占星学上对应射手座，射手座拥有积极、冲刺的态度，对自己的目标永不放弃，只要持续保持并做好规划，事情就会水到渠成。

你的心中对自己有许多期待，但是你总是让自己不断的想，真实付诸的行动去很少，这是因为你没有系统化的将计划订出来，所以总是在紧要关头临时抱佛脚，因为自己是「想」努力而并非「行动」努力。所以自然你在遇见问题时你对不断的紧张，因为你很慌、很急你已经没有方法了!

建议你，平时让自己做好规划，让自己的规划最少做出两种这样你才会有更多把握可以面对临时状况，同时也要让自己不断进步，进步的意思是现在我们只为了当下而准备、下次我们进步到为整个月做准备，一次一次为了更长远的目标而˙努力，你的格局才会开展，你的穷紧张也就不会再出现了，因为你已经为自己做出该付诸的行动。

§-心理塔罗对应人格：人格的中心

你内在有许多想要成长的意图与想法，但是却一直拿不出行动力来，是因为在过往的学习中，你总是喜欢按照可以成功的脉络来行动就好，所以当没有前人的经验让你可以当作参考值来行动时，你就会陷入长长得思考中，思考着该怎么让自己可以用最简单的方式来解决最困难的问题。你不喜欢混乱的感觉，因为一混乱就会勾引起你不开心的回忆，因为混乱而让自己受罚、疲累、受辱的感觉。所以你才要不断得找到最适合自己的方式来面对外在环境，让自己不再受到混乱之苦。只不过，一旦当你自己开始懒惰下来，因为环境的刺激让自己不愿意再相信自己的时候，你的紧张就会被忽略掉，可是这并不是一件好事情，因为随之而来的是摆烂的态度，摆明要等在最后不得已才去完成问题的习惯就会让自己一直处在更大得疲累感与焦虑中，不但没有办法在日常生活中体验轻松的感觉，更让自己用更大的力气去解决自己的痛苦。建议你接下来应该遵从自己直觉得引导，做出最正确的选择，直觉来自于让自己兴奋的行动力，也就意味着无论你想要做什么，首先都要拿出你的行动力，开始明白天底下没有不努力就得到的实力，只有当自己停止空想，当机立断的做到自己想要做的事情时，真正让自己平复心情，能停止紧张的答案就会出现。

§-神秘学推运综合分析：我能如何稳住阵脚，临危不乱?

能量驱力

你会预设别人的立场，或是未来可能发生的事情，不断的在脑海里沙盘推演，每个选项的结果都历历在目，让你更是不敢做出决定来让自己继续往前，你会担忧自己做错了选择，过往累积的成就也就功亏一篑。处理这样的状况，就需要省去担忧的时间，真正做了才知道自己需要调整什么问题，慢慢的一步一步往前，让每个决定都有最好的效果出现。

数字流年2014年(流年七)

在这一年里训练的是如何当机立断，太多不切实际的想法围绕在脑海中，很难让自己最有效的去面对眼前的困难，当自己能够快速的分析，并且能够马上的做出处理，不再烦恼和忧愁中浪费时光。

2014年重要月份

10月(流月8)环境给予的推力让你对自己更有自信，每个抉择都能够符合自己预期的结果，也就不会花费过多的时间在犹疑不定里，掌握自己的主导权，让问题能够更快速的被解决。

12月(流月1)重整过后，很适合让自己重新开始，爆发性的创举让你拥有更多的掌声，挥别过去的犹豫不决，很多事情执行起来顺遂多了，从这时候建立自信与动力，很快就能够摆脱负面情绪的纠缠。

3.【精细规划 严格自律】

§-牌名：宝剑皇后(能量驱力-天秤座)

这张牌蓝色的衣服代表着能够冷静思考及判断，对于自己的目标相当清楚，也愿意透过规划来安排未来的行程，帮助自己在执行的过程中得到最有效的结果。占星学上天秤座是相当重视完美的星座，但会为了展现出完美而用谎言或隐瞒来掩盖自己的缺憾，反而无法正确的去改正这些问题，虽然可以顺利的将问题带过，但之后也可能带来更多衍伸出来的状况，让自己乱了脚步。诚实的面对自己的问题，配合上完美的规划来规范自己，面对问题也就不用怕别人来揭露真相，状态也会跟着好起来。

你对自己的要求是很严苛的，凡事都要做在一定的水平之上，不然不会轻易地放过自己，知道自己是拥有实力的，所以会不断的精进和调整，不容许一些失误出现，当你碰上问题，你的紧张会来自于自己哪里做不好，害怕暴露了弱点给别人看见，自己完美的形象就毁于一旦，你会极力的处理掉这些状况，好让自己又重新恢复原本的状态里。透过严格的自律要求，让你能够保持稳定的状态，碰上问题只需要用照着自己原本那套方式去处理，很快就能够化解掉，同时也要对自己好一些，允许自己犯错和改正，也就能够用更轻松的方式来处理眼前的问题。

§-心理塔罗对应人格：内向思考型人格

做事情之前你的计划是很严谨的，不断的试验自己方式的可行性，对于不清楚的问题会卯足全力让自己得到清楚的答案，所以每天要你自律的做好所有你的行程中的计划是一定可以成功的，但是你最不懂得处理的问题，其实是你的情感问题，因为平常做事比较一板一眼的关系，让别人跟你相处起来有时是充满压力的，所以这对你来说，是你在成功路上的一种弱势。因为没有人成功是不需要好的人脉关系的，当你总是自顾自的努力时，经常就会忘记培养人际关系的重要性，这对你来说就会形成一股压力，尤其当你需要团队合作的时候。所以有的时候你会习惯让自己变得很凶，或在团队中比平常更要求纪律与效率，以弥补自己觉得无法自处的压力，当团队中出现不同的声音时，你是比谁都还要紧张得，但是为了让己不要失控，你会尽可能得让自己用最清晰的思考去面对问题，让所有想要挑战你的人都是败兴而归的，只不过这样更让你的人际关系受到困扰，大家只会使劲得怕你，不知道可以怎么爱你跟关心你。所以建议你在接下来的人际关系中感觉紧缩或是紧张时，请多让自己想要照顾别人的心境散发出来，你不是会无缘无故生气的人，就是怕别人不听你的话会让你更难做人而以，好好想办法用最柔和的方式面对，平常时也做好自律的行为，就不会担心别人有机会说嘴，也不会让自己觉得难堪喔。

§-神秘学推运综合分析：我能如何稳住阵脚，临危不乱?

能量驱力

欺骗自己的行为让事情总是不如你愿，为了保持最完美的感觉，没有达到标准的事情就容易忽略不去看，在这样的状态下执行每一件事情都开始变得困难，一旦触及到自己过去曾经演盖的事实，就会又回到自己的世界里，让自己感到舒适。当你能够更确实的对待自己所做的每一件事，以更高的标准要求自己做到，养成习惯，面临问题时也就不再混乱，能够更快处理解决。

数字流年2014年(流年七)

这一年在学习的是诚实，如何对自己诚实同时也对别人诚实，做事情没有任何的罪恶感，就不需要提心吊胆的去堤防别人的检视，当自己在做每件事时都能够按照这样的标准去看待，就能够避免掉自己内心很多的猜疑，遇到状况时也就不容易退缩，能够勇敢的去面对和处理。

2014年重要月份

9月(流月7)在这段时间里考验着内心的道德标准，慢慢的展露自己真诚的一面时，往往会碰触到内在深层的恐惧，也就容易躲回自己的世界里，放弃面对最真实的面貌。给自己一些时间和勇气去适应和面对这些问题，让自己的质量能够往上提升，事情的结果也会跟着变好。

11月(流月9)环境的压力让你喘不过气来，面对每件事情都需要调整，想放弃的念头就会不断出现，坚持自己所走的每一步，会知道过去的努力累积起来的成长是相当高的，不再批判和责怪自己，反而感谢自己所做过的每件事，慢慢的提升自信与对自己的肯定，才能有更多勇气去面对未来。

4.【全豁出去 拼命达成】

§-牌名：高塔(能量驱力-火星)

这张牌主要是由靛蓝色及黄色所组成，靛蓝色是思考能力与创造力，黄色是放下担忧、找回信心，但表不要陷入无谓的自我限制，放对焦点才能发挥实力、创造成功；在占星学上对应火星，代表本能的欲望，只要你愿意自我要求、突破自己的极限，一定能激发自己的潜力，透过信念的改变让你在追求成功的路上更坚定。

你对自己没有信心、总是容易想太多，事情还没发生你就已经预设很多可能发生的状况来吓唬自己，然后绊住自己的脚步无法往前走、陷入进退两难的焦虑中，会思考可能发生的问题、并加以预防是好事，如果过度思考、又没有解决问题反而会让你停留在原地、无法突破困境。

其实只要你愿意专注在执行的事情上、相信自己克服难题，发挥你的创造力与毅力，一定会找出解决问题的方法，不要想着自己会失败、只要想着成功需要付出多大努力，坚定信念、尽自己最大的力量去努力，结果将会证明你是有能力突破瓶颈的。

§-心理塔罗对应人格：成瘾性焦虑

其实你内在是个很胆小的人，做事情总是担心别人的眼光，更担心自己做不好，或是环境突然出现改变，让自己无法应对。因为你过去脸皮比较薄的关系，所以过去犯错时总是有不敢认错的行为出现，担心受罚，导致自己一直往更不堪的结果走去。所以在长大之后，你的问题变得更加严重，虽然脸皮是训练得越来越厚了，但还是无法在发现错误的第一时间就承认问题改正错误，而是要等到真得纸包不住火的时候，才真得面对问题，但经常就是为时已晚，只能重新再来的局面。内心里面虽然一直担心着失败的问题，但是因为不敢面对真实，所以就一直让自己便的习惯焦虑，甚至是习惯性的压抑焦虑，不仅不会让自己再感觉到紧张，也消失了对于自己想要做好事情的企图心，你会变得反正只要能够得到想要的，怎么样都可以。这不但无法帮助你得到内心中想要得到得成就感，更会使得自己不断的要面临内心罪恶感的谴责与焦虑的心情。所以想要让自己停止紧张，你要做的就是面对真相，用豁出去的态度努力让自己做对事，做好事，才能让深埋在你内心的梦想得以曝光，让自己看到真正的目标，也才会有对的行为产生。

§-神秘学推运综合分析：我能如何稳住阵脚，临危不乱?

能量驱力

你害怕看见事情被自己搞砸，亦步亦趋的保护好每个环节，在小细节上就容易钻牛角尖，当你要面对更艰难的挑战时，要注意的部分就更多，就容易感受到更大的压力，碰上小问题就会更紧张，深怕自己一部小心将过去的努力都毁掉了。拉大自己的格局去看待这些问题，用最有效率的方式去处理，投注最多的力量在往前，而不再受到这些小问题的阻碍，没有理由让自己在这里停下来。

数字流年2014年(流年七)

想太多让你对事情多出许多的担忧，明明没有的可能性都会被想象出来，受害情节就会跑出来，把别人当成假想敌，事情的失败没办法自己承担，开始怪罪身边的人事物，无法集中精力在自己的目标上。面对这样的状况，你必须要豁出去做了，才有办法看见事情最真实的样貌，消除掉那些子虚乌有的幻想，用最真实的方法去处理和硬对，面对问题也就能够迎刃而解。

2014年重要月份

8月(流月6)平衡内外的冲突情况，焦虑的感受让你感觉到外面的世界是危险的，也不断的提醒自己要做好保护，反而丧失掉很多与人交流的机会。停止这样的焦虑感，亲自去探索未知，让事情能够明朗化，也就能够摆脱掉无谓的负面情绪所造成的干扰。

10月(流月8)环境的驱力促使你往外执行，有更好的诱惑出现，让你为了得到而突破限制，你看见自己的勇敢和成就，对自己的行为表现感到骄傲，不再是以往的懦弱和胆小，勇敢的追求让你尝到甜头，更能促使你有更多爆发性的创举出现。

消除担心不知道什么时候会受到伤害的身体能量平衡方法

按压穴道

任脉的水分穴(位置：腹部，肚脐上方约一寸，左右各一)

胃经的大巨穴(位置：腹部，肚脐下方约两寸，旁开两寸，左右各一)

胃经的水道穴(位置：腹部，肚脐下方约三寸，旁开两寸，左右各一)

每个穴位按压时间约三分钟

身体能量平衡方法、冥想时，你可以这样使用水晶与穴位

1. 双手重迭勇三指指腹由胃部向下推(避开肚脐)推至膀胱，约五分钟。

2. 用三指指腹从肚脐向两侧推，推至腰部，每推一次按压腰部约三到五分钟(此为一循环)，每次做约两到三个循环。

3. 想象有一道到金黄色的光从远处射向你的胃轮，渐渐的你感觉自己有很多难过、排斥从你的身体排出。

4. 你感觉越来越自在，你不用再防卫，因为你不再被攻击，你感受自己充满勇气。

5. 做十分钟安静的冥想，直到感觉到可以继续向目标前进，就可以回到现实生活中。