测试：你的压力有多大？

Q.听到隔壁桌有上班族在聊自己老板，你觉得他们在说什么?

1.老板在乎金钱又抠门，很难要经费

2.老板很强势，根本像皇帝

3.老板很照顾员工，公司像大家庭

4.老板非常情绪化，有被迫害妄想症

选好就来看答案啰~

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【1.压力指数70% 】心情易焦虑，不顺时会有情绪

这组压力来自于心情、感情、情绪这些内在的东西，使你们产生焦虑与恐慌。也由于这组人容易紧张，会不自觉的对某些事有强迫症。建议可以透过家人或情人的感情，很多的爱来疗愈平复压力，情绪若稳定了，很多事情自然就稳定了。

【2. 压力指数20%】神经算大条，乐天看待压力

选这组的人容易因为个性大剌剌的，神经比较粗，所以不太会去计较或记得这些压力。

【3.压力指数50%】平常心看待，偶尔才会感觉累

选这组的人，通常是已经走过压力，也有后路可退的人，因此能以平常心看待，只有偶尔在犯完美主义毛病或遇到新领域时、为求好心切而感到压力大。

【4. 压力指数120%】身心压力大，常常在崩溃边缘

这组的人有无形压力上身，外表看不出来，但在行为上会有别于平常，例如:压力来时，身边堆满零食，用一直吃来抒发压力。若这时将零食收掉，可能情绪马上就崩溃了。