适合十二星座的【大脑休息法】

为什麽即使放假来个大补眠，你仍然越睡越累？你为自己安排的休息方式有为身体找回能量吗？尤其是花费脑力越多的人，休息方式并非睡眠，而是要找个能将神经放松下来的活动。这样你就可以理解，为什麽周休二日不出门，在家睡饱饱依旧无精打采，但若是下班後半个小时的休闲活动就能够让人精神抖擞。现在，就针对各星座的性格特点，量身打造一套适合12星座大脑休息的最佳方案。

火象星座（白羊座丶狮子座丶射手座）

郊外散步

火象星座的你很热爱与朋友一起外出聚会，像是KTV唱歌丶晚上去酒吧HAPPY等等。但这些活动既耗费体力又伤荷包，不如试着放弃这些，选一个天气较好的周末，晚上10点入睡，然後在早上7点起床，约家人去附近的郊外，在绿荫下散散步，你会发现大有不同喔。

土象星座（金牛座丶处女座丶摩羯座）

养动植物

保守丶固执又爱追求完美的土象星座，常常会因为工作，而累得半死不活，虽然你很有毅力支撑下来，但对身体是不小的损害。不妨在家养一些动植物，替盆栽修剪修剪枝叶，或是陪着你的小宠物玩一玩，晚饭後带着小宠物出去散步，对你来说都可以得到不错精神的疗愈效果。

水象星座（巨蟹座丶天蝎座丶双鱼座）

心灵旅行

善於感受丶探索心灵的水象星座适合以旅行来放松和休息自己。但是，这不是我们上面所说的那种花5个小时飞机，只是换个地方游泳丶打球，拍拍照片到此一游的旅行，而是学会用心灵去感受自己经验范围以外，那些不一样的人生样貌。

风象星座（双子座丶天秤座丶水瓶座）

学才艺

风象星座是善於变动的星座，也充满着对新事物的好奇心，建议你可以在周末开始学习一项新的才艺，比如吉他丶爵士鼓丶古筝等乐器或其他感兴趣的才艺皆可。一来是可以培养个人才艺，二来找一些有困难和有挑战的事，反而有助於解决神经紧张的问题。