清明节要注意啥？

4月5日就是清明节了。三天的小长假临近，相信很多朋友已经做好趁着假期出行游玩的计划了。无论从季节还是南北方的气候来看，清明时节是非常适合到户外游赏的。由于此时大地的阳气上升，到户外出游活动非常有利于吸纳大自然的阳气，驱散积郁一冬的寒气和抑郁心情。

清明节既是农历二十四节气之一，也是我国重要的传统节日。清明节又名“踏青节”，古时又称“三月节”，大约始于周代。据《历书》载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”又因为清明节与盂兰盆节、重阳节和除夕是我国重要的四大祭祖节日，所以，祭祖扫墓和出游踏青是清明节的两大习俗。不过，由于清明的特殊性，在祭祖扫墓和外出游玩时，有些宜忌还是要注意的！

祭祖扫墓宜忌：

1、祭祖扫墓是用以表达追思宗亲的特殊方式。按照我国传统习俗，女人一般要回避祭祖祀宗的仪式，但在清明节则是例外，新过门的媳妇或家族新添的子丁，可在清明节这天在家人的陪同下到墓地里上坟（扫墓），以认祖归宗。

2、祭祖扫墓是件庄重严肃的事情，一般情况下着装要肃穆，忌鲜艳。但新过门的媳妇和新生的婴儿可以穿着鲜红衣服，以表示向先祖报喜之意。

3、其他人着装仍要以素雅为宜。对逢本命年的朋友来讲，可在里边穿红色衣服，用以抵挡阴气的作用。

4、祭祖扫墓时不可大声喧哗，不可打闹嬉戏，不可做不敬不恭先祖之事。

踏青游玩宜忌：

1、不宜到荒郊野岭或人迹罕至的地方游玩。此类地方大多阴气较重，如果一个人身体较弱，则有可能招惹不干净的东西，所以尽量去有人气的地方。从安全角度讲，这也有利于避免意外发生。

2、外出游玩时，最好在太阳落山前返回。这也是为了避免在野外随着阳气消退、阴气上升而使体弱之人遭受阴气侵袭。

3、不宜一个人单独出行，而宜结伴出行。

温馨提示：

清明节恰逢流行感冒及各种疾病的多发期，因此在出游期间一定要注意饮食卫生安全，并要注意劳逸结合，以防止不良气场影响自身的运势。推荐佩戴开光护身符、手链等吉祥物，以助路途安顺。最后祝朋友们在这个春光明媚的日子里带上好心情，游来好运气。