二十四节气（谷雨）

○ 谷雨是24节气中的第六个节气。

○ 时间：每年的4月20日或21日。

○ 黄经：太阳到达黄经30度。

每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨桃花水辟邪消灾

谷雨的河水也非常珍贵。在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝...

闲话谷雨时节开运养生

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。俗话说“谷雨寒死老鼠”，指的就是谷雨时节天气忽冷忽热，早午晚的温差相当大，要注意保暖...

谷雨时节话养生

1．参蒸鳝段

功效：温补气血，强健筋骨，活血通络。多用于风寒湿痹引发的腰膝酸痛。

2．三色汤

功效：具有祛风除湿，活血通络之功效。对筋骨拘挛，腰膝疼痛者更为适宜。

3．鸽蛋烩银耳

功效：滋补阴气，具有扶阳美容之功效。

4．枸杞杜仲鹌鹑汤

功效：补肝益肾，强筋健骨，益精明目，降压安胎。适用于肝肾虚损，腰膝酸软，气短乏力等症。高血压患者及孕妇等食之效果更佳。