做哪些噩梦会让你有梦游的隐患

梦游俗称夜游症，是一种常见的睡眠障碍，也是一种半梦半醒的怪异现象。从科学角度来讲，梦游具有正常的思维意识，除了注意力相对涣散外，危险系数较低。不过这种无意识的自我运动毕竟不受控制，常常出现难以预料的危险因素。

1. 情绪抑郁的梦境　　

我们可以看到很多梦游者从楼上坠落的报道，有死有伤，令人担忧。甚至还有梦游者杀人案例，1846年美国人Albert Tirrell被控在梦游的情况下，谋杀了他的情人，最后被判无罪。1999年亚利桑那州人Scott Falater在被指控连刺他妻子44刀，最后被判有罪。结合这些耸人听闻的事件。那我们不禁要问，如果梦游发生在自己身上应该如何处理，如何来防止梦游，又是否可以从梦境中找到梦游的隐患呢？下面就给大家举例几种具有梦游隐患的噩梦，希望大家引以为鉴，可以起到一些好的防护作用。

情绪抑郁的梦境多发于抑郁者的身上，通常抑郁者由于压力过大，甚至会有自杀的潜在倾向，哪怕这种倾向只是昙花一现的想法，不过作为一种危险的信号，会根深蒂固的存在于潜意识中，一旦积郁深重了，不排除会梦到一些危险的行为，比如在没有防护的阳台上徘徊，接触利器等。伴随这种抑郁的梦，一旦情绪爆发，受到触动，极有可能会真实的体现在梦游的行为里，从而导致意外的发生，虽然这种可能性很小，不过却也是一个危险的问题，所以抑郁者还需摆好心态，重视一些不同寻常的梦。

2. 焦虑不安的梦境

焦虑者也是多梦的群体之一，焦虑产生的原因虽然有很多种，但无一例外的都伴随着纷扰不堪的杂念，这些杂念反复的在思维中出现，从而导致了个人的焦虑和不安，也使得人在睡下之后自以为可以平息焦虑了，却在梦境里变本加厉的体现出来，形成一种深层的心理疾病。严重的就会有梦游的情况出现，这种情况下梦游的几率虽然不足3%，但社会节奏快速，焦虑症患者又岂止一百，为了避免成为每一百个焦虑梦游者其中的三个人之一，必须要妥善处理情绪问题，防止事态严重化。

3. 强迫症的梦境

强迫症与其说是一种精神疾病，倒不如说是一种心理洁癖。其成因和表现我们就不详细多说，但有一点要说的是，其实强迫症也是梦游的成因之一，强迫症引发的梦境也很有意思，有一种不达目的誓不罢休的感觉。譬如有些强迫症者，总是怀疑自己梦游，连做梦也梦到自己在梦游，殊不知这本身就是强迫症的症状了，这种原因导致真正梦游的几率很高，假如梦游的梦境中所作所为不是什么好事的话，那麻烦可能就大了。

4. 精神波动强烈的梦境

根据研究发现，至少有三分之一的梦游者，行为是具有侵略性，即是无可阻挡的。这可能跟日常中的行为生活有很大的关系，但也不排除室内风水，卧室禁忌之类的问题。这些人在梦游的时候，可能会将长期在梦中经历的危险行为付诸于外，加之梦游者不容易被叫醒的特性，一旦梦游者有行凶的动机和倾向，那么后果就会一发不可收拾，多年前美国的两起凶杀案就是很好的例子，另外提醒的是，遇到此类的梦游者，最好保持距离，以防止受到不必要的伤害为重。

5. 恐惧惊吓的梦境

长期处于惊恐状态的人，其实也是梦游症困扰的人群之一。这些人在受到了某些刻骨铭心的刺激之后，会有强烈的潜意识隐藏在内心深处，发梦者常常在深夜会尖叫，心悸的嘶喊，梦到恐怖的片段，最后发展到梦游的地步。通常有些人将这种情况归罪于鬼上身，认为是邪祟在作怪，殊不知，个人积蓄的强烈惊恐负面能量也会诱发这种令人闻之变色的夜游症。如果每天早上醒来，都能发现身上有些莫名其妙的伤痕，又不记得做了怎样疲惫的梦境时，结合惊恐的情绪就要好好想想，是否梦游已经发生了。