医药论文

蔬菜品种不同，吃法也各异。美国权威美食网站“每日一餐”最新载文，刊出“不同蔬菜的6种最佳吃法”。 1.盐水煮：玉米、青豆、豌豆和土豆。水煮蔬菜的关键，是不要煮过头而导致蔬菜失去原味。诀窍是不要将蔬菜切成小块，（每一个切面都会导致原味损失），水... [查看详细 ]

原 料： 新鲜或干的丝瓜蒂6个、冰糖2小粒。 制作方法： ①家里吃丝瓜时，把切下来的丝瓜蒂留起来，晒干备用。 ②把新鲜的或晒干的丝瓜蒂放入杯中，加入冰糖，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用。 特别功效： 调理咽喉痛。 保健功效： 清热解毒。 美容功效： 促进青... [查看详细 ]

近日，美国“我的部落”网站刊文指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。为此，国内权威专家为你推荐适合国人的经典搭配，帮助你充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。 绿茶+柠檬更护心... [查看详细 ]

症状 落枕的主要症状是一早起来突然感觉颈后部、上背部疼痛不适，通常都是单侧疼痛，或一侧比较痛，另一侧较轻微。 除了疼痛以外，还会有颈部不能灵活转动或转动时会疼痛的症状合并发生，较严重的人连触摸颈部时都有痛感，甚至连仰头、低头都有困难。 9元食... [查看详细 ]

穴位按摩早已融入人们的生活。使用经络穴位，是项技术活，也可以说是把双刃剑，找对了地方，手法适当，可以益寿延年。如果一窍不通或者一知半解而胡乱摆弄，往往会弄巧成拙。所以，我们有必要将经穴疗法的注意事项介绍一下。 1.如何找准穴位 找穴位最重要的... [查看详细 ]

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。 1.葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明，硼摄入... [查看详细 ]

美食，本来应该是色香味俱全的。但世间造物有因有果，往往是美味与臭味相生并存，如臭豆腐、臭鳜鱼、臭的苋菜梗等。这些臭菜虽然闻起来臭，但吃起来很香，连一些名人也偏好这一口。 相传清末民初的思想家、史学家、国学大师章太炎嗜吃带有臭味的东西，并以臭... [查看详细 ]

不宜无粮 老人晚餐不吃主食，只吃水果、蔬菜，会造成营养不良。谷物等主食位于膳食金字塔的底层，在日常食物中占比最大。中国传统医学强调“五谷为养”，主食摄入不足，易致气血亏虚、肾气不足。若晚餐不喜欢吃干的主食，不妨喝粗杂粮煮的粥。 不宜生冷 指未... [查看详细 ]

睡眠不足或过度疲累时，人们常要打个盹恢复精力。但如果你晚上保证了7～8小时的睡眠，白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，可能就是某些疾... [查看详细 ]

原料： 制作： 取红薯洗净去皮切小块，与大米及适量水同煮成粥，起锅时加入冷水调和好的玉米糁再小火熬煮5分钟，即可作早、晚餐食用。 食疗功效： 红薯又名番薯，其味甘性平，有补中和血、益气生津、宽肠通便的作用。《本草纲目拾遗》中记载：“补虚乏，益气... [查看详细 ]